ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ

ਤਿਲ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਪਾ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ

Written by wsmsbg

ਇਹ ਨਾਪਾ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ MAX ਤੱਕ ਕੁਚਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ! ਤਾਜ਼ੀ ਨਾਪਾ ਗੋਭੀ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਰੋਟੀਸੇਰੀ ਚਿਕਨ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਤਿਲ ਡਰੈਸਿੰਗ, ਅਤੇ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਕਾਜੂ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਵੋਂਟਨ ਸਟ੍ਰਿਪਸ, ਸੁੱਕੇ ਰਾਮੇਨ ਨੂਡਲਜ਼, ਕਰਿਸਪੀ ਤਲੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼, ਜਾਂ ਤਿਲ ਦੀਆਂ ਸਟਿਕਸ…ਚੋਣ ਤੁਹਾਡੀ ਹੈ!

ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਮੌਜੂਦਾ ਸਲਾਦ ਜਨੂੰਨ ਲਈ ਕੌਣ ਤਿਆਰ ਹੈ? ਓ ਚੰਗਾ, ਅਸੀਂ ਵੀ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਥੇ ਹਾਂ। ਜੀ ਆਇਆਂ ਨੂੰ!

ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੀ ਹੋਈ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ ਕੋਮਲ-ਕਰਿਸਪ ਤਾਜ਼ੀ ਨਾਪਾ ਗੋਭੀ, ਰਸੀਲਾ ਰੋਟੀਸੇਰੀ ਚਿਕਨ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਤਿਲ ਡਰੈਸਿੰਗ, ਅਤੇ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਕਾਜੂ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਵੋਂਟਨ ਸਟ੍ਰਿਪਸ, ਸੁੱਕੇ ਰੈਮੇਨ ਨੂਡਲਸ, ਕ੍ਰੈਪਿਅਨ ਨੂਡਲਸ, ਡ੍ਰਾਈਡ ਰੈਮੇਨ ਨੂਡਲਸ ਦੇ ਨਾਲ MAX ਤੱਕ ਕੁਚਲਿਆ ਗਿਆ। ਤਿਲ ਦੀਆਂ ਸਟਿਕਸ…ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਸੁਆਦੀ ਕਰੰਚਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ… ਅਸੀਂ ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ…*ਹਰ* ਸੁਆਦੀ ਕਰੰਚਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਅਸੀਂ ਨਿਰਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗੇ।

ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਪਰ ਕਰੰਚੀ, ਸੁਪਰ ਤਾਜ਼ਾ, ਨਾਪਾ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਓ। ਸੁਪਰ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ.

ਇਸ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ: ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਪਾ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ ਲਈ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ

ਇਸ ਨਾਪਾ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ

ਇਸ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਸਮੁੱਚੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਇਸਦਾ ਆਪਣਾ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟਲ ਪੰਚ ਪੈਕ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਡਰੈਸਿੰਗ ਮਿੱਠੀ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਛੋਟੀ ਤੰਗ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਦੇ ਨਾਲ. ਸਲਾਦ ਬਿਲਡ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ chomp-ਫੈਸਟ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!

ਸਾਰੇ ਸਲਾਦ ਫਿਲਰ ਅਤੇ ਕਰੰਚਰ:

  • ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਨਾਪਾ ਗੋਭੀ
  • ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼
  • ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਰੋਟੀਸੇਰੀ ਚਿਕਨ
  • ਕਾਜੂ
  • ਤਲੇ ਹੋਏ ਵੋਂਟਨ ਸਟ੍ਰਿਪਸ (ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਪਸੰਦੀਦਾ, ਪਰ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਹਨ!)
  • ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ

ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਤਿਲ ਡਰੈਸਿੰਗ:

  • ਨਿਰਪੱਖ ਤੇਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਸੁਆਦ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ!)
  • ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ (ਦਾਣੇਦਾਰ ਚੀਨੀ, ਮੈਪਲ ਸੀਰਪ, ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਸ਼ੂਗਰ)
  • ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ
  • ਸੋਇਆ ਸਾਸ
  • ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ
  • ਲੂਣ

ਤੁਸੀਂ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਸੁਆਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਸਵੀਟਨਰ ਨੂੰ ਬਦਲੋ ਜਾਂ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ ਸਕੇਲ ਕਰੋ/ਛੱਡੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੰਨੇ ਵਧੀਆ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹਨ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ!

ਨਾਪਾ ਗੋਭੀ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਲੱਭਣਾ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਾਪਾ ਗੋਭੀ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਿਯਮਤ ਹਰੇ ਗੋਭੀ ਨਾਲੋਂ ਆਇਤਾਕਾਰ ਅਤੇ ਪਤਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਰਿਸਪ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਭਿੰਨ ਬਣਤਰ ਹੈ। ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਾਪਾ ਗੋਭੀ ਚੀਨ ਦੀ ਮੂਲ ਹੈ (ਕਈ ਵਾਰ ਚੀਨੀ ਗੋਭੀ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵੇਚੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ) ਅਤੇ ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ। ਸੁਪਰ ਬਹੁਮੁਖੀ ਅਤੇ ਹਿਲਾ ਕੇ ਤਲਣ, ਸਟੀਵਿੰਗ, ਬਰੇਜ਼ਿੰਗ, ਗ੍ਰਿਲਿੰਗ ਅਤੇ ਫਰਮੈਂਟਿੰਗ (ਯੇ ਕਿਮਚੀ!) ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ, ਪਰ ਇਹ ਸਲਾਦ ਵਾਂਗ ਕੱਚਾ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਸੁਆਦੀ ਵੀ ਹੈ!

ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ‘ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੈਵੋਏ ਗੋਭੀ ਜਾਂ ਚਿੱਟੀ ਗੋਭੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬਦਲ ਹੋਵੇਗੀ।

ਨਾਪਾ ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਕਿਉਂਕਿ ਨਾਪਾ ਗੋਭੀ ਨਿਯਮਤ ਓਲ’ ਹਰੀ ਗੋਭੀ ਵਾਂਗ ਕੱਸ ਕੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜਾਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਇੱਥੇ ਤਰਜੀਹੀ ਢੰਗ ਹੈ ਕਿ ਡੰਡੀ ਤੋਂ ਪੱਤੇ ਖਿੱਚੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਟੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਕਰੋ।

ਨਾਪਾ ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੱਟਣਾ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸਟੈਕ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੈਂਡੋਲਿਨ ਰੂਟ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਹਿਲਾਂ ਗੋਭੀ ਦੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਭਿੱਜਣ ਦਿਓ ਤਾਂ ਕਿ ਗੰਦਗੀ ਘੱਟ ਜਾਵੇ (ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਲੀਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ) ਪਰ ਇਹ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਅਜੀਬ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਕਿਉਂਕਿ ਨਾਪਾ ਗੋਭੀ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪੱਕੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪੱਤਾਗੋਭੀ.

ਅਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੰਚੀਅਰ ਚਿੱਟੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਪੱਤੇਦਾਰ ਵਧੇਰੇ ਕੋਮਲ ਹਰੇ ਹਿੱਸੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਅਸੀਂ ਹੇਠਲੇ ਕੋਰ ਅਤੇ ਫਲਾਪੀਅਰ ਸਿਖਰ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਉੱਥੋਂ ਚਲੇ ਗਏ!

ਆਓ ਪਕਾਉਣਾ ਕਰੀਏ

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਨਮੋਹਕ ਟੈਕਸਟਚਰ ਪਾਰਟੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਓ! ਉਹਨਾਂ ਵੋਂਟਨ ਸਟ੍ਰਿਪਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਫ੍ਰਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਵਾਧੂ ਕਦਮ ਹੈ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰੋਟਿਸਰੀ ਚਿਕਨ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੋਪ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਇਕੱਠੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ!

  1. ਕੱਟੋ. ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਢੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਹਾਂਜੀ! ਆਪਣੇ ਰੋਟੀਸੇਰੀ ਪੰਛੀ ਨੂੰ ਕੱਟੋ।
  2. ਹਿਲਾਓ। ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟੋ, ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਗੀਤ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼ੇਕ-ਡਾਂਸ ਕਰੋ।
  3. ਸੇਵਾ ਕਰੋ। ਗੋਭੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਚਿਕਨ, ਕਾਜੂ, ਵੋਂਟਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਉਦਾਰ ਡਰੈਸਿੰਗ ਸਪਲੈਸ਼ ਨਾਲ ਟੌਸ ਕਰੋ। ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸਿਖਰ ‘ਤੇ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਛਿੜਕੋ!
ਸਲਾਦ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਡੋਲ੍ਹਦਾ ਹੋਇਆ ਚਿੱਟਾ ਹੱਥ

ਤਲੇ ਹੋਏ ਵੋਂਟਨ ਸਟ੍ਰਿਪਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਉਨ੍ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਬਣੀਆਂ ਵੋਂਟਨ ਸਟ੍ਰਿਪਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ: ਵੋਂਟਨ ਰੈਪਰਾਂ ਨੂੰ ਸਟਰਿਪਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਉੱਤੇ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰਾਈ ਕਰੋ; ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ‘ਤੇ ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ. ਇਹ ਹੀ ਗੱਲ ਹੈ! ਇੰਨੀ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ!

ਨਿਰਪੱਖ ਚੇਤਾਵਨੀ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਟੌਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਰੋਸਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਕਰਿਸਪੀ, ਨਮਕੀਨ, ਸੁਆਦੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਨੈਕ ਕਰਨ ਯੋਗ ਛੋਟੀਆਂ ਤਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਵੋਂਟਨ ਸਟ੍ਰਿਪਸ ਅਤੇ ਹੂਓਓਪਜ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਆਖਰੀ ਖਾ ਲਿਆ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਉਹ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ‘ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕੋ.

ਤੁਹਾਡੇ ਸਲਾਦ ਲਈ ਹੋਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਰੰਚੀਜ਼ ਅਤੇ ਐਡ-ਇਨ

ਕਰੰਚ ਅਤੇ ਯਮ ਲਈ ਹੋਰ ਐਡ-ਇਨ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਕ੍ਰੰਬਲਡ-ਅੱਪ ਸੁੱਕੇ ਰਾਮੇਨ ਨੂਡਲਜ਼ (ਹਾਂ, ਉਹ! ਪੈਕੇਜ ਤੋਂ!), ਤਿਲ ਦੀਆਂ ਸਟਿਕਸ, ਕਰਿਸਪੀ ਚਾਉ ਮੇਨ ਨੂਡਲਜ਼, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹ ਕਰਿਸਪੀ ਤਲੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਉੱਥੇ ਹੋਰ ਵੀ ਹਰੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਐਡਾਮੇਮ ਜਾਂ ਐਵੋਕਾਡੋ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਝੀਂਗਾ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਯਮ. ਇਸ ‘ਤੇ ਹੈ.

ਇਸ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਅਤੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਲਾਦ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵੀ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵੱਖਰੇ ਡੱਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਰਹੇਗੀ ਇਸਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਨ ਟੌਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੱਟਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਡਰੀਮਬੋਟ।

ਸਾਈਡ 'ਤੇ ਇੱਕ ਫੋਰਕ ਅਤੇ ਕਾਜੂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਨਾਪਾ ਗੋਭੀ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਨਾਪਾ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ: ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਇਸ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਹੋਰ ਕਿਹੜੇ ਵਿਕਲਪ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ?

ਝੀਂਗਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ! ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਵਿਕਲਪ ਲਈ, edamame ਸੰਪੂਰਣ ਹੋਵੇਗਾ!

ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਤੇਲ ਕੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਡਰੈਸਿੰਗ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਆਇਲ ਨਿਰਪੱਖ ਹੈ (ਕੋਈ ਸੁਆਦ ਨਹੀਂ), ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇੱਥੇ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ!

ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸਮੂਹ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 10 ਕੱਪ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਨਾਪਾ ਗੋਭੀ ਤੱਕ ਰਹੇਗਾ! ਪੂਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲੰਚ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਡਿਨਰ ਪਾਰਟੀ ਜਾਂ ਪੋਟਲੱਕ-ਸਟਾਈਲ ਸਲਾਦ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਟੌਸ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਛਾਪੋ

ਘੜੀ ਘੜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਕਟਲਰੀ ਕਟਲਰੀ ਆਈਕਨਝੰਡਾ ਫਲੈਗ ਆਈਕਨਫੋਲਡਰ ਫੋਲਡਰ ਆਈਕਨinstagram ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਆਈਕਨpinterest Pinterest ਪ੍ਰਤੀਕਫੇਸਬੁੱਕ ਫੇਸਬੁੱਕ ਆਈਕਨਛਾਪੋ ਪ੍ਰਿੰਟ ਆਈਕਨਵਰਗ ਵਰਗ ਪ੍ਰਤੀਕਦਿਲ ਦਿਲ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਦਿਲ ਠੋਸ ਦਿਲ ਦਾ ਠੋਸ ਪ੍ਰਤੀਕ

ਵਰਣਨ

ਇਹ ਨਾਪਾ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ MAX ਤੱਕ ਕੁਚਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ! ਤਾਜ਼ੀ ਨਾਪਾ ਗੋਭੀ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਰੋਟੀਸੇਰੀ ਚਿਕਨ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਤਿਲ ਡਰੈਸਿੰਗ, ਅਤੇ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਕਾਜੂ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਵੋਂਟਨ ਸਟ੍ਰਿਪਸ, ਸੁੱਕੇ ਰਾਮੇਨ ਨੂਡਲਜ਼, ਕਰਿਸਪੀ ਤਲੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼, ਜਾਂ ਤਿਲ ਦੀਆਂ ਸਟਿਕਸ…ਚੋਣ ਤੁਹਾਡੀ ਹੈ!


ਨਾਪਾ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ:

ਤਿਲ ਡਰੈਸਿੰਗ:


  1. ਕੱਟੀ ਹੋਈ ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਨਾਲ ਟੌਸ ਕਰੋ (ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ)!
  2. ਸਾਰੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ.
  3. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਗੋਭੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਚਿਕਨ, ਕਾਜੂ, ਵੋਂਟਨ, ਅਤੇ ਉਦਾਰਤਾ ਨਾਲ ਕੋਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਟੌਸ ਕਰੋ। ਸਿਖਰ ‘ਤੇ ਵਾਧੂ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ!
  • ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ: 20 ਮਿੰਟ
  • ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 0 ਮਿੰਟ
  • ਸ਼੍ਰੇਣੀ: ਸਲਾਦ
  • ਢੰਗ: ਕੱਟੋ
  • ਪਕਵਾਨ: ਏਸ਼ੀਆਈ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ

ਕੀਵਰਡ: ਨਾਪਾ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ, ਨਾਪਾ ਸਲਾਦ, ਨਾਪਾ ਗੋਭੀ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਵਿਅੰਜਨ ਕਾਰਡ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਲੋਗੋ

ਗੋਭੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ

About the author

wsmsbg

Leave a Comment